大量喝水塑美肌 跟媽媽學保養

18歲就被凱渥經紀公司相中的賀眾千金王艾苓，擁有一雙長腿和好膚質，以前可是比現在還胖10公斤，除了透過最愛的騎馬運動外，她還戒了愛喝飲料的習慣，並且每天喝2500c.c.水，幫助身體代謝循環。

喜愛戶外運動的王艾苓，從13歲開始學騎馬，國中時更加入籃球隊與田徑隊，現在每周會運動2~3天，除了周末上陽明山騎馬外，還偏愛騎腳踏車、游泳、攀岩等運動，笑說自己不愛靜態運動的王艾苓，很難想像曾經比現在還胖10公斤，王艾苓表示，以前很愛喝飲料，也曾嘗試過偏激的瘦身方法，但都沒有用，後來戒了飲料、飲食也盡量清淡，再加上持續運動，花了3~4年時間終於瘦下來；現在除了咖啡、茶與新鮮果汁外，每天攜帶容量500c.c.環保水壺在身上，1天喝5瓶，她認為多運動、多喝水就是維持健康的關鍵。

機上敷臉 嚇空姐

保養上，王艾苓笑說家中三姊妹裡她算最費功夫的一位，還曾經在機上敷面膜而嚇到空姐，因為有一位看起來像姐姐的美麗媽媽，王艾苓19歲時就開始跟著媽媽學保養，因此保養品也多半是媽媽愛用的口碑款，不愛保養品有過多香料添加的王艾苓，也會嘗試用隨手可得的材料像小蘇打粉來去除角質，炒菜用的橄欖油塗全身用保鮮膜包住後再擦拭掉，王艾苓笑說很像是包火雞，但能讓肌膚更保濕，既實惠又好用。

保養撇步

	Step1 清潔全臉後，將化妝水倒於雙手掌心輕拍全臉後，再利用掌心溫度輕輕按壓助吸收。
	Step2 取1元硬幣大小精華液塗全臉，用雙手握拳指節最凸處，從下巴推至耳下，幫助提拉。
	Step3 左手指腹從耳下順頸部往下推，換右手重複動作於頸部右側，不讓頸部成保養死角。
	Step4 最後將手上殘餘的保養品，塗抹於手肘或膝蓋等關節處，幫助肌膚潤澤。

 愛用推薦

 

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	貝德瑪 舒妍高效潔膚液 500ml 1200元 若上妝，她會以卸妝水擦拭掉全臉彩妝，能輕鬆卸除不傷肌膚。
	SK-II青春露 150ml 3600元 除日常保養外，戶外運動後王艾苓也會用這款化妝水敷全臉，或敷在痘痘上來改善膚況。
	SK-II青春精華露 30ml 3950元 化妝水後用，增加保濕度，冬天王艾苓會再用乳霜加強滋潤，偶爾會取適量敷在傷疤處。
	法蝶 Culti義大利進口擴香系列 The 500ml 6200元 王艾苓很喜歡室內香氛，會用這款香味中性的日式煎茶與佛手柑擴香放於房間中。
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小檔案 生日：1985/7/15 星座：巨蟹座 身高：172公分 學歷：London College of Fashion畢業，主修服裝品牌行銷管理 經歷：現任賀眾企業總經理特助
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	本文轉載 蘋果副刊 2012.01.01
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