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桃園石門佳園活魚餐廳主廚吳少鏵精通70種以上活魚做法，他挑出4種非常受客人歡迎的口味，大方公布配方，淡雅、鹹甘、惹火、古早味各有千秋，利用草魚、鯛魚片等，就能將美味端上桌。

報導╱賴佳昀 攝影╱張世平

鹽味茶香魚

大量喝水塑美肌 跟媽媽學保養

18歲就被凱渥經紀公司相中的賀眾千金王艾苓，擁有一雙長腿和好膚質，以前可是比現在還胖10公斤，除了透過最愛的騎馬運動外，她還戒了愛喝飲料的習慣，並且每天喝2500c.c.水，幫助身體代謝循環。

喜愛戶外運動的王艾苓，從13歲開始學騎馬，國中時更加入籃球隊與田徑隊，現在每周會運動2~3天，除了周末上陽明山騎馬外，還偏愛騎腳踏車、游泳、攀岩等運動，笑說自己不愛靜態運動的王艾苓，很難想像曾經比現在還胖10公斤，王艾苓表示，以前很愛喝飲料，也曾嘗試過偏激的瘦身方法，但都沒有用，後來戒了飲料、飲食也盡量清淡，再加上持續運動，花了3~4年時間終於瘦下來；現在除了咖啡、茶與新鮮果汁外，每天攜帶容量500c.c.環保水壺在身上，1天喝5瓶，她認為多運動、多喝水就是維持健康的關鍵。